¿Se pueden curar naturalmente la ansiedad y la depresión?
La depresión es profundamente incapacitante Demasiadas personas llevan años tomando antidepresivos y/o ansiolíticos. En muchos casos, empezaron porque un día tuvieron un ataque de pánico
El blog
Divulgación sobre salud natural e integrativa
y crianza y maternidad conscientes.
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Relatos de destete: participa
Cuando estaba embarazada, leer relatos de parto fue una de las cosas que más me ayudaron a prepararme para el nacimiento de mi hija. Porque
Baby-Led Weaning mixto (la abuela no se atreve)
Cuando nos planteamos empezar con el Baby-Led Weaning, puede ocurrir que sólo algunos cuidadores o sólo en algunas circunstancias sea posible seguir las directrices del
¿Son necesarias las «recetas BLW»?
En los talleres a menudo sale la duda de dónde se pueden encontrar recetas BLW. También cómo podemos hacer fingerfoods con alimentos que no se
Protegernos del sol, de su falta y de la deficiencia de vitamina D durante todo el año
Muchos os replanteáis vuestra relación con el sol al tener cachorros. Las personas que evitabais la playa os veis arrastradas a ella porque las criaturas
Plan de parto: dejar latir el cordón umbilical
A pesar de que la función del cordón es conocida, obvia, necesaria y perfecta, durante décadas la práctica habitual ha sido pinzar o cortar el
Guía práctica del Método Baby-Led Weaning (BLW)
El método BLW está de moda, pero no es una moda. Este es un resumen de los puntos clave, con enlaces a los artículos en los que amplio cada aspecto.
¿El método BLW es peligroso? Evidencia científica
El BLW asusta a mucha gente. Repaso a los principales supuestos riesgos del BLW (desnutrición, anemia y asfixia) y lo que dice la ciencia al respecto.
Beneficios del método Baby-Led Weaning (BLW)
Aunque la evidencia científica es todavía débil y va a costar cimentarla correctamente (siempre es difícil en temas alimentarios), existen ya unos cuantos estudios que confirman lo que sospechábamos. Además, la experiencia y la lógica nos permiten suponerle otras tantas ventajas.
¿Se puede empezar con el Baby-Led Weaning (BLW) antes de los 6 meses?
A pesar de que la recomendación es siempre esperar 6 meses, muchos padres empiezan antes ¿Se equivocan esos padres? ¿Están poniendo en peligro de alguna manera a su bebé?
Requisitos para empezar con el Baby-Led Weaning (BLW)
En este artículo vamos a analizar en profundidad los 4 puntos que se suelen estipular como requisitos previos para empezar la alimentación complementaria con el método Baby-Led Weaning. Os voy a contar la lógica, matices y controverias así como la evidencia científica que hay tras cada uno.
Los alimentos en BLW: instrucciones detalladas
Las directrices buscan respetar el ritmo del bebé, preservar sus instintos y su percepción del hambre y la saciedad, alentar su autonomía, fundamentar una cultura alimentaria saludable, evitar riesgos de atragantamiento e intoxicación y asegurar la nutrientes.
