Una vez se rompe equilibrio entre los amenazas que enfrentamos y nuestras capacidades compensatorias aparecen los problemas. La mayoría de enfermedades son evitables. Incluso muchas enfermedades con componente genético pueden no manifestarse en función de los estímulos que reciba nuestro organismo (epigenetica). Las constituciones y las predisposiciones sólo indican qué terrenos debe reforzar cada persona. La prevención es una faceta de la medicina que debe ejercer cada uno. Por otro lado, cuando ya se ha instaurado la enfermedad, hay muchas cosas que cada individuo puede hacer en su vida diaria para contribuir a la resolución de ese problema, al margen de fármacos y terapias. En el blog de Instinto de Nido hablamos de prevención, tratamientos y autocuidados.
La depresión es profundamente incapacitante Demasiadas personas llevan años tomando antidepresivos y/o ansiolíticos. En muchos casos, empezaron porque un día tuvieron un ataque de pánico o perdieron a alguien o sufrieron una experiencia traumática. Pero incluso en aquellos casos en los que hubo un desencadenante claro, lo más habitual es que fuese sólo la gota […]
¿Se pueden curar naturalmente la ansiedad y la depresión? Leer más »
